Se volete confrontarvi con questo tema in maniera più approfondita, potete dare un’occhiata a questi opuscoli,
che potete ottenere nella vostra farmacia di fiducia.
  SuisseBalance

Vivere le giornate con slanco
Consigli alle famiglie per un'alimentazione equilibrata e un esercizio fisico sufficiente
Suisse Balance

 

Just do it

Basta poco per cambiare tanto
10 proposte per un peso corporeo sano
Promozione Salute Svizzera

 

  Bewegung ist Leben

Il movimento è vita
Opuscolo
Ufficio federale dello sport UFSPO

 

Ernährung in der Schwangerschaft

L'alimentazione durante la gravidanza
e l'allattamento

Un'alimentazione ottimale per madre e figlio prima e durante la gravidanza
Ufficio federale della sanità pubblica UFSP